Konstipasi adalah masalah kesehatan yang umumnya didefinisikan jika frekuensi buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu. Faktanya, sebanyak 27% orang dewasa selalu mengalami konstipasi dan gejala yang menyertainya seperti kembung. Semakin tua atau semakin sedikit aktivitas fisik yang dilakukan, maka semakin besar kemungkinan seseorang akan mengalami konstipasi. Selain itu, beberapa makan juga dapat […]

Lapar adalah isyarat alami atau kode yang menunjukkan bahwa tubuh sedang membutuhkan lebih banyak makanan. Saat merasa lapar, perut mungkin akan “menggeram” dan terasa kosong, atau mungkin Anda bisa merasa sakit kepala, mudah tersinggung, dan sulit untuk berkonsentrasi. Satu-satu cara untuk mengatasi rasa lapar hanyalah dengan mengkonsumsi makanan. Namun, pada beberapa orang terkadang dapat merasa […]

Saat anak Anda sakit, sebagai orang tua tentu Anda akan merasakan khawatir. Terlebih anak-anak memiliki daya tahan tubuh yang masih rentan sehingga lebih mudah menderita suatu penyakit. Penyakit tersebut perlu ditangani segera agar tidak menjadi semakin parah dan mengganggu proses tumbuh kembang sang anak. Tak terkecuali penyakit flu yang seringkali diremehkan meski sebenarnya sangat mengganggu […]

Masalah sepele seperti perut kembung yang terjadi hampir di setiap pagi tentunya akan membuat Anda menjadi merasa sangat terganggu bukan? Gangguan perut kembung memang dapat terjadi pada siapapun, dan hal ini tentunya akan membuat Anda menjadi malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Perut kembung merupakan salah satu gangguan pada organ pencernaan, yang akan menimbulkan efek begah […]

Apakah Anda termasuk orang yang sulit untuk menurunkan berat badan? Sudah mencoba berbagai cara mengecilkan perut dan paha tapi tidak juga ada hasil? Hati-hati! Bisa jadi ada banyak racun (toksin) yang telah lama menumpuk di tubuh Anda tanpa Anda sadari sama sekali. Toksin biasa menumpuk di area usus (terutama usus besar) dan sistem metabolisme tubuh. […]

Anda mungkin sudah tahu bahwa bawang putih memiliki manfaat kesehatan jika ditambahkan di dalam makanan. Namun, mungkin Anda belum tahu bahwa ternyata bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan jika disajikan dalam bentuk teh. Teh bawang putih adalah minuman hangat yang dibuat dari bawang putih, dan meski tidak terdengar seperti minuman yang enak, minuman ini bisa […]